《家长如何管理自己的情绪》主题讲座走进乡村

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2024全民阅读“七进”系列活动——

之《家长如何管理自己的情绪》主题讲座走进乡村

2024 年 10 月 23 日下午 14:00 至 15:00，在邛崃市固驿街道龙庵村党群服务中心，一场意义非凡的主题讲座——《家长如何管理自己的情绪》精彩上演。此次活动是 2024 全民阅读“七进”系列活动之一，由成都市委宣传部主办，成都布克购书中心承办。活动邀请到爱子有方教育的创始人、高级家庭教育指导师，青少年心灵成长导师，青少年问题解决专家胡新鸽老师担任主讲嘉宾。

讲座伊始，一个充满趣味的小蜜蜂游戏拉开了帷幕，今天来现场参与活动的大多是年长的老父亲，其中不少已做爷爷多年，他们在紧张、激动、快乐的情绪体验中开启了今天的主题之旅。

胡老师从理论到实践，以丰富的案例分析和生动有趣的故事，采用互动体验的方式，引领在场的家长们深入认识情绪。考虑到参与对象的特殊性，胡老师在讲解过程中更加注重结合他们的生活经历。这些老父亲、老爷爷们在岁月的沉淀中，对家庭有着更深的感悟和责任。胡老师生动地阐述了情绪管理的重要性及其对家庭教育的深远影响，强调父母的情绪犹如家庭的晴雨表，快乐的父母才能培养快乐的孩子，积极的父母才能培育积极的孩子，自信的父母才能造就自信的孩子。对于这些长辈们来说，他们的情绪不仅影响着孙辈的成长，也在家庭和谐中起着至关重要的作用。良好的情绪控制能力，不仅能够避免无意中对孩子造成伤害，还能促进亲子间的沟通理解，为孩子营造一个温馨且充满支持的成长环境。

此外，胡老师结合艾利斯的 ABC 理论，为家长们提供了一系列实用的方法和策略，指导他们如何识别并妥善处理自身的负面情绪，从而建立起更加积极健康的家庭互动模式。

最后，胡老师告诉大家，人生只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。我们无法决定生命的长度，但可以决定它的厚度；无法左右天气，却能改变心情；无法决定容颜，却可以改变气质；无法控制他人，但能够掌握自己；无法预知明天，却可以把握今天；无法样样顺心，但可以事事尽心。希望各位家长在生活中，明晰这三件事的界限，努力做好自己的事，以平和的心态看待他人的事和老天的事。